宅心仁厚的萧翎（周绍栋）机缘巧合救下身负重伤的岳云姑后，不但学到用于治疗这天的午饭很丰盛，不仅有陈平今天用枪猎到的变异野狼肉，还有陈源和陈平昨天去郊外的一个大棚里摘来的青枚、黄瓜、茄子等菜，六个人吃饭，八菜一汤，已经很久没有吃上一顿像样的饭菜的侯小落在这些菜还在锅里的时候，就不停地暗咽口水了。自己所患的三阴绝脉症的内功心法，还结识对方的女儿岳小钗（沈海蓉、张咏咏）。岳云姑不治身亡，萧翎与岳小钗护送其尸骨返乡的途中结下真情，后在抵抗偷袭的敌手时两人失散，萧翎掉落悬崖，被寓居谷底的三圣救下并将他收为徒弟。 6年后，学得一身本领的萧翎告别师父重回江湖，因不谙世事，他与百花山庄的沈木风（刘林）结拜成兄弟，做了三庄主。企图一统天下的沈木风试图用武力征服江湖人士，众人将他与萧翎视作大敌。岳小钗得知萧翎下落，前来找寻，萧翎才得知沈木风为人险诈作恶多端。萧翎结识聪明伶俐的百里冰（林秀君），后者数次在他危难之际挺身而出。渐渐，萧翎以人品、武德赢得江湖人士的敬重，成为首领带领众人与沈木风、蓝玉堂（姜厚任）一伙展开搏杀，而他与岳小钗及百里冰的情感纠葛，亦是扑朔。
